| Главная » Статьи » Мир красоты и здоровья » Ароматерапия |
 История Аромотерапия - это довольно древняя наука, ещё в незапамятные времена было известно влияние ароматов на психологическое и физическое состояние человека. При раскопках древнейших цивилизаций найдены сосуды для благовоний и изображения элементов душистых растений, также остатки эфирных масел можно обнаружить в мумиях, возраст которых 3000 лет Описания применения ароматических веществ можно найти в индийских «Махабхарате» и «Рамаяне», а Библия и Коран описывают всевозможные эффекты применения натуральных ароматических веществ. Древние египтяне изготовляли из эфирных масел лекарственные препараты и духи, ароматизировали одежду, добавляли в пищу и вино. В Древнем Египте парфюмерия была очень тесно связана с религией, так как каждому из сонма богов предназначался определенный аромат. В средние века помещение окуривали воздух с помощью разных растений для борьбы с чумой, а по всему городу разжигали костры каждые каждые 12 часов. Началом современной ароматерапии можно назвать работы французского химика Рене-Мориса Гаттефосса, который в 20-е годы открыл целебные свойства лавандового масла. В последствие успех так вдохновил его, что он начал исследование антисептических характеристик эфирных масел, а в 1937 г. опубликовал первую современную книгу по ароматерапии. Сегодня ароматерапия одно из самых популярнейших и быстро развивающихся направлений нетрадиционной медицины, так как она просто в применение и безвредна, если правильно ею пользоваться.Поэтому ниже приведём основные правила ароматерапии. Правила применения ароматерапии Всегда, когда Вы берете в руки флакон с новым эфирным маслом, необходимо соблюдать следующие меры предосторожности: Меры безопасности при использовании эфирных масел Изучите всю информацию на флаконе и всю доступную о эфирном масле, особенно Меры Предосторожности.- Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки - Никогда не используйте эфирные масла в дозах, превышающих допустимые - Никогда не используйте эфирные масла неразбавленными или не смешанными с основой-носителем, если это не требуется по рецепту, та как что эфирные масла высококонцентрированы и есть очень токсичные масла. При нанесении на кожу неразбавленного масла может возникнуть раздражение, покраснение и жжение. - Если Вы впервые применяете эфирное масло, проверьте, нет ли у Вас аллергии к этому аромату. Для этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла и в течение дня подносите его к носу. Также обязательно убедитесь, что запах вам приятен, так как если вам запах не нравиться, то масло вам скорее навредит, чем принесёт пользу. Тест на аллергиюДля этого нанесите на носовой платок 1 каплю масла и в течение дня подносите его к носу. Желательно эту пробу проводить на протяжении 2 суток. - Ряд эфирных масел нельзя использовать при некоторых заболеваниях, беременности. В частности, укроп нельзя применять при депрессии, мускатный шалфей нельзя совмещать с приемом алкоголя. При высоком кровяном давлении следует избегать масла иссопа, розмарина, любого вида шалфея и сосны. .Розовое масло не использовать в первые месяцы беременности, или не пользоваться цитрусовыми эфирными маслами перед выходом на солнце. Если у вас беременность или есть серьезное заболевание, то проконсультируйтесь со специалистом. - Не используйте эфирного масла больше, чем нужно. По мере знакомства с миром ароматерапии и использования эфирных масел вы постепенно почувствуете, сколько масла надо для данного рецепта конкретно для вас. Это зависит от способности носа различать запах, типа кожи.. и осознанности органов чувств, а так же от психологической реакции на масло. - Есть эфирные масла, которые НЕ ГОДНЫ для ароматерапии. Например, это масла полыни, мяты болотной, лука, камфоры, хрена, зимолюбки, руты душистой, горького миндаля и некоторых других. - Не используйте следующие масла перед выходом на солнце, так как они могут вызвать образование пигментных пятен: это масла лимона, мандарина, апельсина, грейпфрута, лайма, бергамота, вербены, жимолости, укропное, пачули, коричное, тминное, лавровое, укропное. - Эфирные масла не должны применять внутрь без специальной
консультации у ароматерапевта. - Не лечите тяжелые заболевания самостоятельно только средствами ароматерапии. Обязательно обратитесь к врачу. - Прячьте эфирные масла от детей!
- Храните эфирные масла плотно закрытыми в темном месте при температуре не ниже 0С и не выше + 30С в темных (кобальтового или
коричневого цвета) СТЕКЛЯННЫХ бутылках из-за их чувствительности к
воздействию света и воздуха. - Не храните эфирные масла или смеси в пластиковых бутылках. Через пластмассу они улетучиваются.Также храните эфирные мала вдали от огня. Основные рекомендации по использованию эфирных масел. - Дозирование эфирных масел производится каплями. Начинайте использовать эфирные масла в самых минимальных дозах, возможно, их будет достаточно-Записывайте состав и процентное соотношение составляющих смесей, дату изготовления и цель использования хранимых смесей. - При использовании аромакурильницы не используйте ее несколько первых раз более 20 минут. - Для новых рецептов готовьте состав или смеси с небольшим количеством основы (например, 5 мл крема), чтобы проверить подходит ли вам данный рецепт. - Первые два раза нежелательно принимать ванну дольше 3-5
минут. Если Вы чувствуете себя прекрасно после ванны и нет никаких
неприятных ощущений, то можете смело пользоваться данным составом
и постепенно увеличивать время релаксации. - Если Вы применяете аромат в косметических целях, отложите небольшое количество базисной основы и добавьте в него немножко эфирного масла, а не сразу добавляйте неизвестное вам масло в банку с шампунем или лосьоном. Всегда необходимо проверять, подходит ли именно Вам этот аромат | |
| Просмотров: 564 | | |
| Всего комментариев: 0 | |
